Lång dag!!
Idag 06:00 ringde klockan. Bara att hoppa upp och dra på spinning:). Efter 45 min slit så var jag helt slut. Var en tung dag på jobbet. Har lite för mycket att göra på jobbet nu så det blir inte mycket vila. Men jag älskar verkligen mitt jobb och tycket att det är så roligt att ha fullt upp;).
Efter jobbet så drog jag och tränade ben men Stian. Älskar att träna benen:) Nu när man äntligen kan köra med vikter så är det sååå roligt.
Benböj 4x8 65kg
Marklyft 4x8 70kg
Utfallssteg 3x8 40 kg
Här är några utav övningarna jag gjorde idag :) kan lova att det kändes i benen efter morgonens pass :)
När jag var sjukskriven så sa jag att jag längtar efter att komma hem från jobbet på kvällen och lägga mig på soffan och att vara helt utsliten. Idag är jag det och jag njuter bara här på soffan. Finns inget bättre att lägga sig ner på soffan efter en lång dag :)
Kommentarer
Trackback
