<3
Söndag = Träningsdag
Idag blev det ett väldigt långt pass på gymmet. 2h 45 min :).
Först så tränade vi rygg och baksida axlar. Sen så gick jag i 45 min i uppförsbacke, efter det så cyklade jag intervaller 4x4. Härligt med ett rejält träningspass. När man har tränat så länge så är det viktigt att man fyller på bra med mat så att man inte förbränner musklerna.
Nu ska jag upp till min kära lägenhet och packa bort saker för att snickarna ska komma till veckan och ta bort mitt blöta golv :P
Kommentarer
Trackback
