Dagen idag startade väldigt bra. Var på gymmet och sprang 1 mil :)) helt underbart var det och väldigt jobbigt. Men det ska göras snart igen vill jag lova. Tränade ben igår också så det gör det inte lättare.

Det har varit mycket jobb denna veckan så träningen har fått lida för det :( så idag efter ett 10 timmars pass så tog jag mig min första springtur ute;)

Jag sprang 9 km på 55 min så det är jag väldigt nöjd med. Ialf när det var 1 år och 2 månader man sprang sist. Jag har sprungit lite på löpbandet inne men det har bara varit i ca 20 min och då har jag även gått mycket emellan.

I torsdags var det första gången jag inte hade ont i knät när jag sprang :)))) det har "bara" gått 1 år och 2 månader sedan jag skadade mig. Men nu är jag bara sååå himla glad över att se att allt börjar bli bra:) Så i morgon ska jag prova att springa igen. Wiiii. Hoppas att ni har en fin helg !!