Morning cardio
Jag bara älskar att träna på morgonen innan jobbet :) Man får så mycket energi och blir så mycket gladare. I morse så cyklade jag i 60 min. Det blev ganska lugnt eftersom jag var ganska trött i benen och så är det ben som ska tränas ikväll ;)
Inte fel med 14 km så på måndagsmorgonen ;)
Efter cyklingen så tränade jag lite mage.
Detta är en bra magövning som jag älskar!!! Jag går hela vägen ner till knäna med huvudet och gå sakta upp tillbaka. Brukar köra den 3x15. Idag klarade jag 73 kg :)))
Ni får ha en fin måndag nu ska jag åka och jobba lite :)
Kommentarer
Trackback
