Komma igång!!!
Nu har jag äntligen börjat att träna igen..:) Jag har tagit det väldigt försiktigt eftersom att jag känner mig inte frisk till 100%. Kroppen känns väldigt seg och jag orkar inte göra så mycket. Tränade 45 min på söndag, tisdag och idag. Har valt att korta ner passen eftersom jag har svårt för att ta det lugnt när jag tränar. Tycker att det är så roligt att träna så oftast kör jag bara på ;) Kanske inte det bästa att göra när man har varit sjuk!!
Så idag efter träningen somnade jag på soffan i 2 timmar.. Hehe sjukt gott ;)
Så nu ska jag ta fram dammsugaren och få bort lite katthår...
Här ser ni att man kan förbränna kalorier även när man tar det lugnt och tränar med vikter. Pulsen kommer upp den med :) Mitt mål är att fördubbla kalorierna på styrketräningen när jag är helt frisk igen :)
Kommentarer
Trackback
