Dagsformen
Här är formen på magen efter två veckor på soffan :P
Nu är det bara att köra på så ska fettet förbrännas ;) Planen är att nu få in minst två fiskmiddagar under en vecka. För ni vet väl att det är det man äter som ger bäst resultat på träningen och förbränningen ?;) Försök att äta så rent som möjligt. Fisk, lax, kyckling. Byt ut pastan mot fullkornspasta. Ta alltid mer kött och grönsaker än pasta, ris och potatis på tallriken så kommer ni att se resultat :)
Kommentarer
Trackback
